Za nekatere moške je možno, da se njihovi simptomi erektilne disfunkcije za vedno končajo, vendar je to odvisno od vzrokov. Tudi če ne morete trajno rešiti težav z erekcijo, lahko še vedno najdete rešitev, ki jo lahko redno uporabljate in s tem ohranjate zadovoljivo spolno življenje.
Pomembno je, da veste, da tudi če uporabljate zdravila za erektilno disfunkcijo, da redno obiskujete svojega zdravnika, da dobite dovoljenje za nadaljno uporavo (Viagra v Sloveniji je dobavljiva na recept).
Dolgoročne rešitve za erektilno disfunkcijo vključujejo:
- Sprememba vadbe ali načina življenja (31-40% ljudi meni, da je vadba rešila njihov problem). Če redno vadite, se ukvarjate s športom, ali če sledite bolj zdravim načinom življenja glede prehranjevanja, boste morda ugotovili, da se težave z erekcijo izboljšajo ali popolnoma izginejo. Poleg tega boste zagotovo videli še druge splošne koristi za zdravje.
- Svetovanje ali spolna terapija (58% ljudi meni, da jim je svetovanje pomagalo pri težavah z erekcijo). Vzroki erektilne disfunkcije, povezane s psiho, lahko prizadenejo vsakogar. Bolj verjetno bo problem nastal v kasnejših letih, če že v mlajših letih doživite erektilno disfunkcijo. Pogovor z svetovalcem ali terapevtom lahko nekaterim pomaga pri premagovanju erektilne disfunkcije, povezane s temi težavami, po možnosti za vedno. Prav tako lahko svetovanje pomaga, če je razloz za vaše težave z erekcijo stres.
- Preverjanje vpliva zdravil na erekcijo – če že jemljete zdravila, lahko pride do težav z erekcijo. Posvetujte se z zdravnikom, da preveri, ali je to vzrok vaših težav in če je, lahko zamenjate zdravila in ugotovite, da vaša erektilna disfunkcija popolnoma izgine – ali pa se vsaj izboljša. Zdravila, ki lahko povzročijo težave z erekcijo, vključujejo zdravila za visok krvni tlak, antidepresivi, steroidi ali pa zdravila za odpravo alergij (antihistamini).
Obstajata dve glavni vrsti težav z erekcijo:
- Psihološka (povezana z vašimi možgani).
- Fiziološka (povezana z vašim telesom).
Kako lahko ugotovite, ali imate psihološke ali fiziološke težave z erekcijo?
Če je vzrok psihološki, potem pri masturbaciji dobite erekcijo. Erekcijo dobite tudi zjutraj, problemi z erekcijo pa pridejo in grejo. Če je vzrok psihološki, pa erekcije ne morete dobiti, tudi če masturbirate, ne dobite je zjutraj, problem z erekcijo pa je konstanten, ni vmesnih dobrih obdobij.
Če je razlog psihološki, potem izvira iz možganov, ko ti ne morejo poslati signala penisu, da bi začel erekcijo ali jo ohranil. To je lahko zato, ker niste vzburjeni ali ker je signal blokiran, to se lahko zgodi naprimer zaradi prevelikega stresa ali zaradi tesnobe. Rešitve za psihološko erektilno disfunkcijo vključujejo:
- svetovanje ali terapija.
- sprememba vadbe ali načina življenja.
- zdravila.
Če je vzrok fiziološki, je izvor za težave z erekcijo zunaj možganov in je lahko posledica težav z vašim krvnim ali živčnim sistemom, ki je odgovoren za dobavo krvnega in živčnega signala vašemu penisu. Rešitve za fiziološke težave z erekcijo vključujejo:
- sprememba vadbe ali načina življenja,
- zdravila.
